如何预防数码痴呆症？
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预防数码痴呆症的方法包括：严格区分工作和生活，工作之外尽量少用数码产品，适当休息，与人交流，享受大自然；手机尽量不要拿在手上，而是放在包里，减少使用次数；努力记忆重要的电话号码，人名以及与日常生活相关
预防数码痴呆症的方法包括：严格区分工作和生活，工作之外尽量少用数码产品，适当休息，与人交流，享受大自然；手机尽量不要拿在手上，而是放在包里，减少使用次数；努力记忆重要的电话号码，人名以及与日常生活相关的内容；培养尽量手写，亲自计算等习惯；适当服用维生素B，尤其是B6、B9、B12，能有效减少脑细胞死亡量。此外，数码设备的使用者应当养成勤用脑、深度阅读和思考的习惯，同时建立并保持有意义的社交方式，健康快乐地生活和工作等。
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