夏至和饮食有什么关系？
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夏至后气温升高，人体出汗量增加，因此人体需水量大。饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，宜清补凉。推荐多喝些绿豆汤和淡盐水，以及吃一些清凉食物，如凉拌黄瓜、西瓜等。 可查看本站《夏至到来
夏至后气温升高，人体出汗量增加，因此人体需水量大。饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，宜清补凉。推荐多喝些绿豆汤和淡盐水，以及吃一些清凉食物，如凉拌黄瓜、西瓜等。
可查看本站《夏至到来，如何花式解暑》一文了解更多内容。
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