如何提高自我认同感
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在成长的路上，我们都会遇到对自我的怀疑和探索，如何提高自我认同感？本文探讨了认可自己、增强自信、克服情绪困扰、重视激励等方面的方法。
在成长的过程中，我们都会面临很多对自我的怀疑和探索时刻。而我们身边总有一些自信满满的女生，她们能够从容应对各种事情。我一直很好奇，在认可自己的过程中，我们需要经历些什么呢？
自我认同感，听起来很宏大。但是当我们把"自我认同"这个概念细化成一系列问题时，你会发现很多人都能轻松地给出肯定的回答。
如果现在让你给自己打分，满分100分，你会给自己多少分呢？
你对自己是否充满自信？如果是的话，那就往前走一步。
先说服自己，再说服别人。我一直告诉自己，我是自信的，结果我真的变得自信了。
你是一个容易被情绪左右的人吗？如果不是的话，那就往前走一步。
发脾气其实解决不了问题...
你心中是否有一件特别想完成的事情？如果是的话，那就往前走一步。
有些事情我很喜欢，但不轻易告诉别人。
当你受打击时，你有解决的方法吗？如果有的话，那就往前走一步。
你靠什么来支撑自己，是靠那些爱你的人。
你最近是否有花钱买自己开心的东西？如果有的话，那就往前走一步。
你有一件让自己特别骄傲的事情吗？如果有的话，那就往前走一步。
很开心，我曾经给予别人力量。
说出你的十个优点。
经过这么长时间的聊天，再给自己打个分数，你会给自己几分？
你喜欢自己吗？如果喜欢的话，在圈内大声说出"喜欢"。
其实很多人的生活中并没有机会去问自己这些问题。把这些问题摆在自己面前，比得到答案更重要。
作为一个一直不太认可自己的人，我常常感到孤单。这种感觉无法向人解释，也难以被理解。认可自己终究是一项需要自己来完成的动作。
在松浦弥太郎的《新100个基本自我更新指南》中，有100条关于生活和工作中需要自我更新的启示。最后一条是"重视美好的表达，以此激励自己前进"。
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